17:48
Dag 6, eigenlijk heb ik helemaal niet zoveel te vertellen vandaag. Het wordt al een soort van gewoon. In de ochtend een eiwitshake en wat supplementen, dan in de middag een lekkere warme maaltijd van maximaal 800 cal en dan in de avond weer een shake. Ik ben er eigenlijk niet meer zo mee bezig. Ik had wel een nieuwe uitdaging vandaag want ik was op een kinderverjaardag. Er werd mij dus van alles aangeboden en ik moest natuurlijk op alles nee zeggen. Ik zal je zeggen, ik had hélémaal geen moeite daarmee. Slagroomtaart? Nee dank je (daar ben ik sowieso niet van). Toastjes? Nee dank je (hoef je me ook niet voor wakker te maken). Ik ben blij met hoe ik mij voel en het voelt zo lekker om gewoon zonder enige moeite nee te kunnen zeggen. Elke keer als je nee zegt voel je je sterk, ben je trots op jezelf. Ik ervaar dat op zich al als super empowering en ik ben dan nog iemand die überhaupt geen probleem met gezond eten heeft! Het enige waar ik wel zin in had was een heerlijk glas witte wijn. Dat glinsterde zo lekker in de zon. Maar ook daarmee had ik geen moeite, het leek mij gewoon lekker. Dat is wel een dingetje, ik kan gewoon nog steeds genieten van al het lekkers dat ik voorbij zie komen. Het ruikt heerlijk en ik herinner mij de ervaring van een lekker hapje of slokje. Ik kan er dan al van genieten en helemaal van het vooruitzicht dat ik dat straks weer mag doen. Ik denk dat ik sowieso alles wat meer ga waarderen. Dat is wel grappig want voor mij was eten al heilig maar toch merk ik ook bij mijzelf dat ik dit af en toe te gehaast toe. Wanneer het leven drukker wordt dan wordt je af en toe geleefd maar nu heb ik wederom ervaren hoe lekker ik het vind om gewoon de tijd te nemen om te koken, te eten, etc.
Wat mij trouwens wel opviel op die verjaardag was hoeveel snoep en zoet kinderen krijgen en hoe dat vaak gestimuleerd wordt. We leren onze kinderen dat zoet een beloning is door dit ook zo te brengen. We creëren een positieve associatie tussen snoep en liefde. Ik denk dat we hier echt mee moeten oppassen. Dat viel mij wel op.
Voor de rest? Niet echt nieuws anders dan dat ik nog steeds enthousiast ben. Ik kan bijna met zekerheid zeggen dat ik achter dit concept sta maar ik wacht nog even met mijn oordeel totdat ik helemaal klaar ben.
Stay tuned.