Vandaag was echt de vuurdoop. Ik zou vanavond mee doen met de indoor bootcamp van mede-trainer Huub de Vreede van bootcampforyou.nl. Dit beloofde een echte zware training te worden waarbij de nadruk meer op kracht zou liggen. Een training meer richting Crossfit dan bootcamp. Dit beloofde dus echt een test te worden voor de C9 kuur. Aangekomen in de Vuurlinie, een lasergame hal met het thema leger raak ik al helemaal enthousiast. Wat zie die hal er gaaf uit en echt met minimale middelen gedaan, heel knap! Overal liggen attributen, van barbells tot kettlebells, van gymbal tot autobanden. Hij had zelfs nog een paar lichaamsgewicht oefeningen erin gepropt. Op een bord had hij alle oefeningen en het aantal herhalingen opgeschreven. Met z’n tweeën kan je zelf kiezen welke oefeningen je wilde doen en waar je wilde beginnen. Ik besloot de eerste oefening, de kettlebell swing, even gedoseerd te beginnen om eerst even mijn conditie af te tasten. 3 setjes van 15 met 24kg later was de aarzeling weg. Let's go let's go let's go! Het is aan, nu ga ik echt kijken wat mijn lichaam aankan, dacht ik.
Een uur later heb ik alles op volle intensiteit gedaan, nou ja, eerlijk is eerlijk, achteraf gezien kon het allemaal nog intensiever en zwaarder maar dat had ik niet voorzien of verwacht van te voren. Omdat ik nog niet alle oefeningen had gedaan besloot ik ook het tweede uur of mee te doen om de ontbrekende oefeningen te doen en wat meer tijd de nemen om om mij heen te kijken en te observeren. Ik was namelijk niet zozeer als sporter mee maar meer als trainer, een soort meelooptraining. Ik wil bij een potentiële opdrachtgever altijd een training meedoen zodat ik 1) kan leren en 2) kan kijken of het iets is dat bij mij past. De opdrachtgever op zijn buurt kan dan een beetje inschatten wat voor persoon ik ben dus je kunt het een soort sollicitatiegesprek noemen.
Uiteindelijk heb ik een flinke training meegedaan en heb ik mij op geen enkele manier beperkt gevoeld! Dit was heel anders dan mijn ervaring gisteren! Ik kon echt vol gas gaan en blijven gaan. Achteraf vertelde Huub dat ik wel één van de zwaardere trainingen had meegedaan.
Met nog 1 dag te gaan kan ik zeggen dat ik echt onder de indruk ben van deze kuur. Al mijn bezwaren zijn weggenomen en ik heb al leuke ideeën over hoe ik dit in mijn dienst als Personal Trainer kan verwerken. Dat was ook mijn voornaamste motivatie om dit te doen. Ik wilde persoonlijk ervaren wat dit met mij doet zodat ik dit mogelijk kan aanbieden aan mijn klanten. Houd mijn Facebook pagina dus extra goed in de gaten want er is iets leuks in de maak!