DAG 7 Forever Living C9. Intensief sporten kan dat? En een soort van before en after momentje
Dag 7 Zo, ik heb weer nieuws. Vandaag heb ik voor het eerst echt gesport dus ik was benieuwd hoe dat zou gaan. Eerlijk gezegd maakte ik...
top of page
Search
Shorombo Mooij
Jun 19, 20162 min read
Dag 6 Forever Living C9. Een nieuwe gewoonte en suiker als liefde?
17:48 Dag 6, eigenlijk heb ik helemaal niet zoveel te vertellen vandaag. Het wordt al een soort van gewoon. In de ochtend een eiwitshake...
12 views0 comments
Shorombo Mooij
Jun 19, 20165 min read
DAG 5 Forever Living C9. Een onsmakelijk begin en een moment van helderheid.
6:00 Meetdag Zo, het is 6.00 en ik ben klaar wakker. Om 22.00 ben ik naar bed gegaan en als een blok in slaap gevallen en vanochtend...
18 views0 comments
Shorombo Mooij
Jun 18, 20163 min read
DAG 4 Forever Living C9. De emotie achter snacken steekt zijn kop op.
16.37 Zo, dag 4 is all in full swing maar ik was nog niet toegekomen aan mijn dagboek. Bij deze dan toch. De dag was weer heel goed...
14 views0 comments
Shorombo
Jun 16, 20163 min read
DAG 3. Forever Living Cleansingkuur. 2 kilo afgevallen en weer gegeten!
7.00 Dag drie is begonnen en op dag drie moest ik mijn voor de tweede keer wegen. Je meet onder andere je vetpercentage, je gewicht en...
12 views0 comments
Shorombo
Jun 15, 20165 min read
Verslag Dag 2, Forever Living C9 kuur. Wederom een productieve dag!
7.15 Zo, het is weer de volgende dag. Ik ben gisteren goed en snel in slaap gevallen en had helemaal geen last van honger ofzo dat is dus...
22 views0 comments
Shorombo Mooij
Jun 14, 20163 min read
DAG 1. Forever Living C9 Cleansingkuur
17:30 Ik moet zeggen de eerste dag is tot nu toe heel erg meegevallen. Vooraf was ik toch een beetje huiverig en vooral bang dat ik me...
20 views0 comments
Shorombo
Jun 13, 20161 min read
Het moment is daar: Ik ga de 9daagse cleansing C9 kuur van Forever Living doen.
Ik heb altijd een haatliefde verhouding gehad met netwerk marketing bedrijven die gezondheidsproducten aanbieden. "Haat": Dat...
22 views0 comments
Shorombo Mooij
May 30, 20162 min read
Twee tips die je zullen helpen goede keuzes te maken omtrent gezond eten
In mijn werk als Personal Trainer merk ik dat veel mensen met voeding bezig zijn. Dit is goed want deze mensen zijn vaak bewust op zoek...
10 views0 comments
Shorombo Mooij
May 23, 20161 min read
Suiker, de reden waarom je blijft eten.
Steeds meer en meer lees je dat we veel te veel suiker consumeren en dat dit slecht is. Suiker op zichzelf is een heel interessant iets....
4 views0 comments
Shorombo Mooij
Apr 24, 20162 min read
Eiwitsupplementen, what's the deal?
Ik ben over het algemeen een "all natural" guy en geloof heilig in de kracht van het lichaam. Wat betreft voeding en beweging vind ik dat...
3 views0 comments
Shorombo Mooij
Apr 18, 20165 min read
Verslag van mijn Stormloop 2016
Zoooo, eindelijk was het zover: mijn eerste obstacle run van het jaar Stormloop 2016 op het circuitpark in Zandvoort. 16km, 37 obstakels...
5 views0 comments
Shorombo
Mar 28, 20162 min read
Geïsoleerd trainen of compound?
Geïsoleerde oefeningen of samengestelde oefeningen? Full body of per oefening mij richten op bepaalde spiergroepen? Dat waren vandaag...
13 views0 comments
Shorombo Mooij
Mar 26, 20163 min read
Hoe ik train voor een obstacle run.
Hoe train je nou voor een obstacle run? Je hebt niet een militair oefenterrein in je achtertuin en jouw sportschool is waarschijnlijk...
26 views0 comments
Shorombo Mooij
Mar 22, 20161 min read
De eerste obstacle run inschrijving is een feit. Nieuwsgierig naar de overige runs op mijn lijstje?
Zoals je misschien wel weet heb ik mijzelf het doel gesteld om mee te doen met tenmniste 5 Obstacle Runs dit jaar. Ik wil zoveel mogelijk...
4 views0 comments
Shorombo Mooij
Feb 10, 20162 min read
Waarom sporten zo bevorderend is voor organisaties en bedrijven!
Voor een prospect moest ik even samenvatten waarom sporten zo bevorderend is voor bijvoorbeeld organisaties en bedrijven. Dit is wat ik...
13 views0 comments
Shorombo Mooij
Jan 25, 20162 min read
Tip van de dag: Maak een Pinterest account aan.
Eén van de dingen die ik vaak hoor als mensen het over gezond eten hebben is dat ze niet weten wat ze moeten eten. Veel mensen vinden het...
5 views0 comments
Shorombo Mooij
Jan 24, 20162 min read
Gezond eten is de tijd erover nemen
De sleutel tot gezond eten is tijd nemen. Tijd is een luxe in deze tijden. Velen van ons hebben een full-time baan en willen daarnaast...
2 views0 comments
Shorombo Mooij
Jan 10, 20163 min read
Tip van de dag: Eet na het sporten
Wij zijn een product van de natuur en alle processen die in ons lichaam gebeuren hebben allemaal een functie en zijn allemaal op een...
7 views0 comments
Shorombo Mooij
Jan 6, 20164 min read
Hoe het allemaal is begonnen.
Hoe ben ik erbij gekomen om mijzelf het doel te stellen vijf obstacle runs te gaan doen in 2016? Eigenlijk begon dit in 2014. Een vriend...
11 views0 comments
bottom of page